Yoga tra pascoli e mirtilli

Una pratica di yoga in quota, adatta a tutti, anche ai principianti.

Una breve passeggiata per ritrovarsi all’aperto, con i suoni della montagna, il nostro tappetino e una coperta.

Ritrovo in rifugio alle 9:30 e presentazione della giornata e del gruppo.

Verso le 10:00 partenza per la camminata panoramica.

Alle 11:00 circa sosta lungo il percorso e pratica di Hatha Yoga.

Rientro in rifugio lungo il sentiero circolare e pic-nic sull’erba.

Pratica guidata da Barbara De Benedetto