- Aperto tutti i giorni dalle 9:30 alle 17:00
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Solstizi – benessere tra i boschi retreat
Un weekend di benessere immersi nella natura, tra pratiche di meditazione e raccolta di erbe.
Data
- 23 - 25 / Giu / 2023
Ora
- 17:00 - 15:00
Costo
- 237,00€

Tre giorni per stare bene.
Immersi nella natura, passeggiate accompagnate. Soste nel verde. Pratiche di yoga e meditazione. Cura nell’alimentazione.
Si può campeggiare sui prati del rifugio.
Programma:
Venerdì – incontro nel pomeriggio tra le 17 e le 18 al rifugio Tamai: presentazione del gruppo e cena conviviale
Sabato – sveglia tra le 7:30 e le 8:00, bibita depurativa al risveglio. Meditazione guidata
9.30 / 10:00 colazione poi camminata accompagnata e pic-nic nel verde.
Pomeriggio: attività a scelta (wellness o escursione accompagnata in MTB elettrica con visita ad una vicina malga per la mungitura)
Rientro in rifugio e cena. In serata: fuochi e canti di gong
Domenica – sveglia e bibita depurativa. Meditazione guidata. Colazione in rifugio e uscita accompagnata a scoprire le erbe edibili del territorio. Pranzo selvatico con il raccolto.
Saluti finali nel pomeriggio.
IL PREZZO INCLUDE:
– Pasti come da programma
– Passeggiate accompagnate di sabato e domenica
– Attività scelta per il sabato pomeriggio
– Pratiche di yoga e meditazione
– masterclass di nutrizione funzionale con Alessia Beltrame healthy chef e nutrizionista
– welcome kit: tote bag e erbario di Incólti e dispense con ricette di Alessia Beltrame
Extra: sistemazione alberghiera e tutto quanto non menzionato nel programma