Not(t)e di luna piena

Pratica di Yin Yoga e a seguire meditazione col gong al tramonto, lungo il percorso "Labirinto di mughi". Pratica guidata da Martina Zuliani. A seguire cena in rifugio.

Date

16 / Lug / 2022

Time

18:00 - 23:00

Cost

40,00€

Ritrovo in rifugio alle 18:00 e breve presentazione della maestra che guiderà la pratica Martina Zuliani e della serata. Da qui raggiungiamo una conca poco distante immersa nel verde.

La pratica inizia con Yin Yoga, una pratica dolce e gentile che prepara il corpo per poi proseguire la pratica con la meditazione con gong e infine i canti. La durata dell’esercizio e della meditazione è di 1 ora e mezza circa.

A seguire rientro in rifugio per la cena.

Materiale necessario: tappetino e coperta.