A PIEDI SCALZI retreat

Camminate, meditazione, raccolte di erbe, fuoco e cucina. Il tutto, scalzə. Per chi lo volesse sarà possibile pernottare in tenda sui prati circostanti il Rifugio.

“Ogni passo può essere una soglia… verso il tuo Sè”

Hai mai camminato a piedi scalzi?Durante questa giornata cammineremo, ma non nel modo in cui sei abituatə a fare.
Riscopriremo il gesto più semplice e potente che abbiamo: camminare a piedi nudi.

Lo faremo in modo graduale, rispettoso e profondo:
Contatteremo il luogo in cui siamo con le pratiche dell'(H)Earthing
Risveglieremo i sensi e la pelle dei piedi
Sbloccheremo la mobilità naturale e l’equilibrio innato attraverso esercizi mirati
Riscopriremo la connessione tra appoggio, respiro e centratura con il nostro centro più profondo con pratiche di meditazione e presenza
Lasceremo che la terra ci parli attraverso le sue caratteristiche di tessitura e consistenza, temperatura, energia ad ogni passo lungo il sentiero Barefoot del rifugio Tamai

Camminare a piedi nudi non è solo una pratica fisica.
È un atto di fiducia. È una dichiarazione d’intento. È un dialogo sacro con il mondo e con il nostro stesso Sè più ancestrale e primordiale.

Ogni passo, un messaggio. Ogni superficie, una memoria. Ogni sensazione, un risveglio.

Extra: possibilità di arrivo sabato pomeriggio 28 giugno, serata attorno al fuoco, cena in rifugio e notte in tenda (tende personali non fornite dall’organizzazione)
Potrai salire al rifugio in anticipo e vivere con noi una serata attorno al fuoco, sotto le stelle.
Un momento per raccontarci (o restare in ascolto), per ritrovare il ritmo del cuore, per lasciare che il fuoco arda anche dentro di noi.
Meditazioni, parole selvatiche, una tisana calda, un abbraccio di stelle.
E poi: la notte in tenda, per chi vuole dormire sotto il cielo e risvegliarsi col sole.

Cosa portare: piedi curiosi, cuore aperto, voglia di ascoltare

Con chi:
Stefania Gentili, guida di trasformazione con la Natura attraverso “La Via Selvatica”, Guida Ambientale Escursionistica (AIGAE), Operatrice di Forest Bathing (Forest Therapy HUB), Master I livello Sciamanesimo e Culture Native